co jeszcze

[...] tescia w organizmie. co do cyklu to moze i dziwny, ale chodzilo o to bym to ja byl zadowolony z efektu, a nie wy. i tez jestem zadowolony. ogolem pare lat temu kiedy jeszcze nie cwiczylem, bylem na badaniach i mialem poziom tescia niski. ale spokojnie panowie, zakupilem dzis clomid i pregnyl, a w poniedzialek wszystko bedzie wiadomo. a [...]

o boże kto to wymyślił? za rok może jeszcze onet.pl nie będzie mógł podawać czarnorynkowej wartości skonfiskowanego kilograma kokainy ;) bzdura jak ch.. ale co zrobić. no dobra, dzięki za info, najważniejszego się dowiedziałem ;) pozdrawiam

A kto Ci tutaj powie co Ci jest ? Wróżki szukasz ? Napisz jeszcze na samosi z pewnością Ci pomogą... nie rozumiem ludzi, którzy zakładają takie tematy.

[...] do specjalsity pewnie też za dużo nie zdziałasz, bo nie masz wyniku poniżej normy jakby nie patrzeć. Jeżeli odczuwasz skutki tak niskiego poziomu testosteronu, to zrobiłbym jeszcze dodatkowo badanie pozostałych hormonów , zaczął coś kombinować z dietą bo skoro lipidy też były rozjechane to coś na pewno z nią jest nie tak (swoją drogą branie [...]

kam81 noo...lepiej obetnij jeszcze z 50 % cwiczen i powinno byc ok. proponuje przeczytac moje posty,sygnowane nickiem: drsquat,moze one pozwola ci zrozumiec o co chodzi. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html jestes na poczatku drogi,wiec w twoim przypadku proste programy sa najlepsze. kilka [...]

zrobil bym test meta deka stara poczciwa i najlepsza masowka moim zdaniem jestes jeszcze za mlody zeby siegac po najciezsze srodki.dopilnujesz miski i treningu i na poziomie amatorskim nie ma co sie ladowac w grube cykle poprostu nie ma sensu

[...] ale jest zbyt szeroko, aby dobrze wyczuć bica. 3. Neutral szeroki- całkiem ok, jeżeli ktoś już nie ma sił na nachwyt może dobić plecy tym uchwytem. Ogólnie gdybym kupował jeszcze raz drążek na pewno byłby całkowicie prosty, ewentualnie z chwytem neutralnym szerokim, reszta to jedynie strata pieniędzy ;/. Zmieniony przez - Przemo7755 w dniu [...]

ja pierniczę... czyli kurna będzie to jednak troszkę trwało.... a z tym odsysaniem to prawda kufa ile można czekać na odessanie??!! :) no to spróbuję jeszcze raz clena z taurynką ale słowo na clenie poza trzęsiawką skurcze mnie łapały i to takie dziwne... za japę mnie chwytało więc co jakiś czas robiłem zupełnie niechcący i niecelowo :) minę [...]

jak to kupisz to Co to wogle ma być ? dość ze te atlasy co mają sztos 50kg to Gó*** a tu jeszcze gorsze Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-02 20:14:03

dokładnie mozesz kupić to co w/w i będzie dobrze a i ja na allegro kupiłem mas whey i cytocell za 79 zł ale to bylo 1msc temu nie wiem czy jeszcze jest ta promocja ale może znajdziesz :)

moge prosić o jeszcze jakieś wskazówki co do diety ?

to mam jeszcze 2 pytania :D co to jest proszek lecytynowy rzepakowy w http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html i co jest lepsze ten ostrovit czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html ?

[...] nie zażywam innego rodzaju rzeczy z kofeina oprócz przedtreningowek. Kiedyś nawet po skończeniu jednej przedtreningowki, wskoczyłem bezpośrednio na drugą(błędy młodości:)), i czułem jej działanie, wiec myślę że 200mg kofeiny 4 razy w tygodniu nie powinno mieć większego znaczenia, tylko teraz jeszcze kwestia jakiej "pompki", co by się nadawało?

[...] wszystkie wejścia od zewnątrz gdzie stał tłum w totalnym błocie sie ludzie ciśli jak by ich nie mogli wpuścić na plac gdzie była trawa, bo i tak na trybuny by nie weszli bo jeszcze jedną blokadę zrobili i trzeba było 2 razy sie pchać żeby wejść na trybuny (oczywiscie po kolana w błocie).... Tutaj Szymiec przyszedł do ochrony (13:20) widzi ze [...]

Dzrozdzoweczka ma okolo 300 kcal z tego co wiem, a czy ty jesz dziennie 1200-1500 kcal i do tego jeszcze cwiczysz ?? Ostatnio slyszalam ze organizacje humanitarne uznaja diety dzienne ponizej 1200 kcal za glodzenie sie. Az taka bida u nas nie jest zeby trzymac sie pogranicza glodu. Wszedzie czytam ze cwiczac trzeba dostarczac organizmowi min. 2000 [...]

Juz lepiej. Jeszcze troche o aktywnosci i juz bedziemy mogli okreslic ilosc kalorii dla Ciebie ale raczej niewielw sie pomyslilem. A co do dogadzania sobie i ja tez lubie slodkie.. Zdarza mi sie zjesc np. sezamki, kawalek ciasta i napic Coli Light, ktora jest dla mnie substytutem slodkiego. Ale oczywiscie efekty diety (czy to redukcyjnej czy na [...]

[...] redukcyjnych i budowania masy gdyz tak jest latwiej. Tak wiec szare jest ale bardzo ciezko to osiagnac a juz na 100% wymaga to duzo czasu. Aaa.. Takie cudo mozliwe jest jeszcze na samym poczatku, wtedy kiedy sie zaczyna trening ale Ty juz chyba masz to za soba. Ad 2. Tego nie powiedzialem. Ale na 100% efekty bez drozdzowek beda lepsze. 3. [...]

[...] - na klatę, plecy i nogi) w celu zastąpienia ćwiczeń z maxymalnym obciążeniem (tak to rozumiem). przeglądam plany treningów obwodowych na forum. może coś sobie znajdę.. jeszcze coś: wybieram trening obwodowy, bo wydaje mi się, że bardziej pobudzi spalanie tłuszczu - przyspieszy metabolizm.. mogę też zrobić trening oparty na superseriach, lub [...]

A jeszcze jedno pytanie. Po co w ogóle do kk dokłada się boks? Jakie kk ma ułomności jeżeli chodzi o rączki?

Solówki?.... chyba nie dorosłeś jeszcze do żadnego SW :/ Ale jeśli to tylko takie dla szpanu było to polecam zdecydowanie Muay Thai - obicie jest duże, technik od cholery nożnych jak i w stójce. Z tego co się orientuje to w Krakowie jest MAXIMUS http://www.maximuskrakow.pl/ Pozdrawiam